3 lata

[...] tkanki tl. gdy go mam zalozonego, raczej nie zdarzaja mi sie te kontuzje. dodam, ze nigdy podczas zadnych badan nie mialem problemow z kregoslupem, trenowalem karate 3 lata i rowniez nigdy nie mialem kontuzji, te plecy to tak od jakichs 2 lat raz na pare miesiecy zaczely mnie pobolewac, ale szybko przechodzilo natomiast teraz od miesiaca [...]

na samym poczatku nie ma specjalnie sensu brac sokow, cwicz na sucho 2-3 lata i wtedy zacznij pykac, lepiej na tym wyjdziesz

Dawid_Fix. Przeczytalem twojego posta i zrozumialem ze musze pamietac iz jestem jeszcze mlody :P MOj kolega cwizy 3 lata. Wydaje mi sie ze caly czas jedzie cwiczeniami na mase. Rozbudowany jest jak cho ale takze niski. Trzeba sie powaznie zastanowac. A ty co bys zmienil w moim treningu? tylko z rozwagą :P

wortal : nie sadze zeby wolf byl nastepnym dexem ;p , raczej zamłody i jeszcze nie zdazyl naladowac masy , ale poczekajmy 2 czy 3 lata , a jak niektorzy mowia ze masa powala to sie nie dziwie bo nie dosc ze koles wysoki to jeszcze rozlozyste plery jak mało kto , wiec wydaje sie wielki ;] , pozdr

Jak na 3 lata treningu to słabo podobną sylwetke ma mój znajomy tylko,że on trenuje lekkoatletyke i na siłce bywa sporadycznie.W rok można lepiej wyglądać.Ale widać,że coś tam ćwiczysz.Po za tym każdy ma inną sytacje życiową nie każdy ma czas na odpowiednie odżywianie a bez tego ciężko o wyniki.

patrz na siebie dOke no ale jak na 3 lata to slabo jakos :) pozdro i dajesz ziomm na 120% mozliwosci ;D

7971 juz ok. 3 lata jestesmy razem heh ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

thx za odpowiedzi. Cwicze 3 lata z przerwami i szukam dobrego sposobu na trening ktory ruszylby moj organizm do dzialania. Mam bdb wyposazone silownie (wolne ciezary, maszyny, regeneracja itp) - zalezy mi na rzezbie waze 90 kg przy wzroscie 172 cm i dotychczasowe treningi systemem 5 seri po 10 powtrzen z progresja np klatka :plasko , skos hantle, [...]

"nie pale papierosow i nie palilem " <--- hehe to w koncu jak? Co do tego czy mozesz jeszcze tyle urosnac to wszystko sie moze zdazyc, masz dopiero 16 lat a roznie sie do okolo 20 wiec masz jeszcze czas. Ja tam bym sie nie przejmowal, 178 to juz jest OK a w wieku 16 lat jeszcze rosniesz. Acha i nikt tu nie poleca sterydow Silent [...]

Po co mam chodzic cwiczyc przez 3 lata na sucho jak moge to osiagnac w rok na koksie? Mozna miec takie podejscie do tego? Po co Ci suple jak mozesz dojsc do tego bez nich tylko troche wolniej? Mozne i tak...

[...] jak wyżej chodzi o kasę. A kicz o którym piszesz Pinec te stringi i bębny to Japońcy będą promować w Japonii, i gale w Japonii będą ściągać po te 70-90 tyś skosów, natomiast w USA rozpromują Pride jak walki walki i jatki na ringach, żeby trafiło do wszystkich amerykanów nawet tych mniej rozumnych. Silvie za 3 lata wybuchnie łeb od koksow

siema podpowiedzie mi czy dobry zakup zrobiłem na 1 cykl decavolt 250 , testosteron 450 i 300 metki trenuje 3 lata waga 80 kg pilnie prosze o odpowiec pozdrawiam

siema podpowiedzie mi czy dobry zakup zrobiłem na 1 cykl decavolt 250 , testosteron 450 i 300 metki trenuje 3 lata waga 80 kg pilnie prosze o odpowiec pozdrawiam Załóż swój temat z ankietą. Tak nikt Ci nie odpowie.

[...] oraz miałem takie żółto-białe kulki o bardzo, bardzo nieprzyjemnym zapachu, które gromadziły mi się w kryptach przymigdałowych. Problemem tym zainteresowałem się jakieś 3 lata temu. W diagnozie wyszło, że mam Gronkowca Złocistego i inne paciorkowce. Leczyłem się autoszczepionkami, zastrzykami u bardzo dobrej lekarki z Poznania (specjalistki w [...]

**DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Karolchelsea1 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 24lat WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 cm OBWÓD BICEPSU: 41cm OBWÓD ŁYDKI: 39cm OBWÓD UDA: 52 OBWÓD BIODER: 98cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

Jestem na studiach takich i wybrałem specjalizacje dietetyka. To są moje plany na przyszłość. Zamierzam za pare lat ludzi dopiero prowadzić a kurs jest mi poto, żebym miał jakieś źródło wiedzy. Przeczytałem sporo książęk i przedemna 3 lata studiów wiec spokojnie. Za nm kogoś poprowadze to myśle że sam na Sb po redukuje

dzięki a jeszcze pytanko piszesz że bez szaleństw z tyloma środkami a jak brałem wcześniej Omke było to około 3 lata temu młody głupi około 10czy15 strzałów wziąłem póżniej jeszcze troche teścia propa to ma to jakiś wpływ na póżniejsze dawkowanie koksu czy wtedy od nowa mogę zacząć od np teścia i wina w małych ilościach ?

[...] ma sensu.Nie ogarniesz tego za chvja. Lec najpierw prop solo przerwa meta solo przerwa prop+troche mety przerwa prop+wino Wszystko zaleznie od celu.Inne cykle do niczego nie sa Ci potrzebne narazie. Taki uklad wystarczy spokojnie na 2-3 lata. Pozniej mozesz kombinowac z innymi srodkami jezeli jeszcze bedziesz cwiczyl i chcial osiagnac wiecej.

miałem 3 lata przerwy chyba za dużo jak raz

talia 82 lyda 38 wegle 400 tluszcze 200 trenig sucha masa odstep od ostatniego cyklu 3 lata typ budowy chudy stan zdrowia dobry reszta nie wiem (jak by to mialo zmienic wasze odpowiedzi)